SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Keto - szczegółowe pytanie o makro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel to robienie mięsa i utrzymanie keto w najbliższych 12 tygodniach. Po których zdecyduje co dalej. Chcę to sprawdzić i zrobić jak najlepiej ale nie mam jakiejś giga spiny na wynik, śmiało wezmę na klatę jeżeli przyrosty będą niewielkie. Tymczasem jednak zajmę tym aby wyszło jak najlepiej :) Wolał bym się nie zalać ale minimalny przyrost tluszczu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2016-10-08 22:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Keto - szczegółowe pytanie o makro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel to robienie mięsa i utrzymanie keto w najbliższych 12 tygodniach. Po których zdecyduje co dalej. Chcę to sprawdzić i zrobić jak najlepiej ale nie mam jakiejś giga spiny na wynik, śmiało wezmę na klatę jeżeli przyrosty będą niewielkie. Tymczasem jednak zajmę tym aby wyszło jak najlepiej :) Wolał bym się nie zalać ale minimalny przyrost [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2016-10-08 22:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN - czy są chętni?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB jeszcze jest, od ceny jeszcze rabat 5%. Przesyłka zawsze 10 zł. Jeśli chodzi o datę ważności to nie pamiętam, musiałbym spojrzeć, ale to HMB jest w nowych etykietach, które Kaizen ma od niedawna więc jest świeże. Po południu jak będę w sklepie to mogę sprawdzić datę. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 10:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niskie ciśnienie i tętno

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam zwykle 95/65 i znam dużo osób które mają podobnie. Można zrobić badania i sprawdzić czy wszystko jesy ok, ale z racji tego że niskie ciśnienie nie jest tak niebezpieczne jak wysokie to często jest to bagatelizowane. Nawet jeśli niskie ciśnienie powoduje osłabienie, zmęczenie, senność i inne objawy to zwykle nie leczy się tego, tylko zaleca [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 217 Data: 2024-04-27 21:23:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CREA MASS

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    a to kiedy start ??? jak cos to w tych pierwszych miesiacach masy polecam Ci sprawdzic creamass

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2012-09-26 11:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żółtym obiad: kotlety z kukurydzy i sera żółtego (przepis z www.kulturystyka.pl); ew. schabowy kotlet sojowy (ok.100g), pięć ziemniaków, sałata lub coś zielonego kolacja: jak w szkole ŹLE ŚRODA, PIĄTEK - dni treningowe, j.w CZWARTEK, SOBOTA, NIEDZIELA - dni beztreningowe j.w DZIEŃ BEZTRENINGOWY POWINIEN SIE RÓZNIĆ OD TRENINGOWEGO W ZASADZIE [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2003-12-27 19:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennik solidnie prowadzony także jest pewność,że nic na odwalonego nie robię staż treningowy: 1,5 roku dziedzina sportu: kickboxing cel w jakim chce się przetestować produkt: chciałbym sprawdzić jak taki produkt ma się do sportów walki.stosowałem wcześniej przedtreningówkę specjalną pod sw i jedną typową pod [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 13971 Data: 2013-03-04 16:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira - taniec czy walka?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] -aikido uczy strategii gry bez sprawdzania umiejętności przy planszy-aikidoka skupia sie na analizowaniu ruchów i strategii i ma z tego frajdę-choć samo siadanie do gry jakoś go nie bawi. To, czy aikidoka zasiadłwszy do gry ulicznej sobie poradzi zależy od jego stażu treningowego i umiejętności adaptacyjnych. -capoeira stawia na grę [...]

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-31 20:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira - taniec czy walka?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] styli, gdzie rzeczywiście się walczy-stawiają sprawę uczciwie-"jesteś dobry? przyjdź na OTWARTE zawody i pokaż co umiesz". Czemu, skoro jesteście tacy dobrzy, nie jeździcie na otwarte (czyli-każdy klub każdego stylu może się zapisać) zawody? Wszyscy mają na kolanach przyjść do Was? Tak jak Mike Tyson ma jeździć do pana Zenona? Dream on.

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 22:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira - taniec czy walka?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bo to normalka, ale raczej o sytuacje, gdy ktoś sprzedaje dalej moją wiedzę, uczy tricków itp. W końcu to też nie jest tylko moja wiedza, bo przyszła "z góry". Sam jestem za wolnością intelektualną, ale jak ktoś wymiesza 4 różne style, to potem wydaje mu się, że stworzył piąty, lepszy, a to już prowadzi do patologii w 95% przypadków...

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 11:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej. Jestem juz po 6 tyg na mecie 25mg ed. Jeszcze 2 tyg. Rozumiem ze 8 tyg to max na mecie? Ile tabletek clomu potrzebuję? 7 starczy? Czy jak wezmę pierwszego dnia pół tabl żeby sprawdzić jak reaguję (zawsze tak robie z nowymi lekami :-) to nie spierdzielę odbloku?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2014-11-29 18:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest paranoja i tyle. To ja zaczne uczyć "karate" T.....ami i parę jeszcze styli o których nie mam pojecia i będę straszył każdego że podam go do sądu jak będzie mówił że nie mam pojęcia o tym czego uczę - mimo że to bedzie prawda. Dodatkowo robilem sieć komputerową u znanego prawnika i szkoliłem go jak co w tej sieci działa i w [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 11396 Data: 2008-12-13 12:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strombafort Balkan - Nowe serie?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Sorki jeśli nie ten dział, to mój pierwszy post. A możesz powiedzieć jak to sprawdzić czy fake czy nie ? po ksztalcie tabletek i opakowaniu ale to trzeba sie znac %-) to tak jak mechanika przy samochodzie %-) Zmieniony przez - tyt w dniu 2019-04-08 22:39:21

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 16575 Data: 2019-04-08 22:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 210: Cormier vs. Johnson 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tam pisalem. Wiec chyba zyjesz w alternatywnej rzeczywistosci. ale to typowe u lewactwa, to oni zawsze sa atakowani i jedynie sie bronia ;-) Gdybys byl w polowie tak bystry jak sadzisz, bylbys w stanie sprawdzic jakiego jest wyznania Amir. Niestety nie jestes, wiec myslisz, ze czytam z powietrza. Dziekuje za komplement, ale tego jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 16050 Data: 2017-03-15 00:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw - masa + dawkowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam sie nad tym bcaa wciąz :/ Kaizena cenowo chyba by wyszlo korzystniej (chodzi odkladnie o KAIZEN Xtreme BCAA 400 kaps) od Olimpa MC. Chce sprawdzic dzialanie jakiegos antykata na sobie, z tym, że bcaa ponoc dosc w sporych ilosciach trzeba dawkowac by dalo rezultaty. Z tym, że dawkowanie w dni treningowe widzialbym tak, że przed i po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2008-03-31 13:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 tyg sie nie wydarzylo. Jestem w okolicach 7 tyg stosowania tego specyfiku, wczesniej lecial enan. Jak bede na weekend w PL to moze uda mi sie zrobic na szybko badania, jak nie to sprobuje na miejscu w DE sprawdzic jak sie sprawy maja. Na pewno libido jest wyzsze (choc nie tak jak po Testovisie) - tego nie da sie ukryc ale dzialaniem w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7616 Data: 2010-06-29 14:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maksymalna siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z priorytetem a reszta ciała tylko na podtrzymanie a po cyklu treningowym zmiana priorytetu i na nowo aż dojdziesz do momentu że ci się znudzi albo będzie ściana i trzeba będzie coś nowego wymyślić. Oczywiście też masz opcje ogulnorozwojowe ale to zależy jak teraz ćwiczysz bo jak już jesteś pod ścianą to ogulnorozwojowe mogą się nie sprawdzić

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2022-11-22 20:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik 13sebik13

    Post
    Usuniete tematy

    [...] – rekord(ok. 7km) waga 91,5kg Świetne warunki do biegu dziś, temp poniżej 20 stopni, ja wypany i dobrze zregenerowany od razu wiedziałem że to może być bieg z rekordowym jak dla mnie czasem. Z początku zacząłem troche zbyt leniwie i po ok 18min mam podbieg pod górke tam też troche straciłem bo się zadyszałem. Dobiegłem w 37min i byłem [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 10:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS A ULICA

    Post
    Sztuki Walki

    mi sie wydaje ze ci co sie pytaja jak trzymac garde na ulicy, albo czy uzywacie nog, czy kopac low kicki itp. nie mieli nigdy starcia na ulicy. albo dostali po kapach. ci co walczyli pare razy to wiedza ze tam nie ma czsu na myslenie, wszystko dzieje sie tak szybko ze nie ma czasu sprawdzic swojej pozycji albo ulozenia rak w gradzie. to jest moje [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-24 13:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ups <gafa> zapomnialem napisac, przed tymi treningami bralem na lawce dwa razy 64kg a po treningach dwa razy 75kg, obecnie cwicze tak jak w takiej ksiazce przeczytalem metoda body builidng, kce sprawdzic czy mi to rzeczywsicie przeyniesie efekty takie jak tam pisze, po jednym cyklu znaczny przyrost masy i siły, no ciekawe :)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7950 Data: 2005-01-20 20:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)